Mythen entlarven: Sind Kompressionsstrümpfe wirklich wirksam?

Kompressionsstrümpfe werden seit Jahrzehnten als Heilmittel für zahlreiche Probleme der Beine und des Kreislaufsystems im Allgemeinen eingesetzt. Es gibt jedoch mehrere Mythen zu diesem Thema: wie wirksam sie sind, wer sie verwenden sollte und wie es sich anfühlen muss, sie zu tragen. Es ist jetzt an der Zeit, einige dieser häufigen Mythen im Detail zu erklären und sie nacheinander aufzudecken.

• Kompressionsstrümpfe sind nur etwas für ältere Menschen

Viele Menschen glauben immer noch, dass Kompressionsstrümpfe nur für ältere Menschen notwendig sind. Tatsächlich erhöhen sie den Lebenskomfort allgemein – sie helfen Sportlern, schwangeren Frauen , Menschen, die viel reisen, oder denen, die die meiste Zeit sitzend oder stehend verbringen.

Entlarvung: Strümpfe mit abgestufter Kompression fördern die Durchblutung und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln. Sie sind daher für jeden nützlich, der unter einem Risiko für eine schlechte Durchblutung leidet. Sportler ziehen sie beispielsweise an, um ihre Leistung zu steigern und die Erholungszeit von Muskeln zu verkürzen, die normalerweise schmerzen. Schwangere Frauen beschreiben sie als nützlich, um geschwollenen Knöcheln und der Bildung von Krampfadern vorzubeugen. Büroangestellte, insbesondere Angestellte, können den Unterschied der besseren Durchblutung durch Kompressionsstrümpfe deutlich spüren. Ältere Menschen profitieren zwar mit Sicherheit von ihnen, aber sie sind nicht die einzige Personengruppe, die von ihnen profitieren könnte.

• Kompressionsstrümpfe sind unbequem

Ein weiteres Missverständnis ist, dass Kompressionsstrümpfe unbequem sind und kaum getragen werden können. Wenn man etwas Enges und Einengendes um die Beine legt, ist das vielleicht nicht gerade ein Bild, das die Leute dazu bringt, loszurennen und sich etwas zu kaufen.

Entlarvung: Chirurgische Kompressionsstrümpfe des modernen Designs werden mit dem Komfort des Patienten im Hinterkopf hergestellt. Sie werden aus verschiedenen Materialien hergestellt und es gibt solche, die so hergestellt sind, dass sie Luft durchlassen und sich sehr weich anfühlen. Außerdem gibt es sie in verschiedenen Ausführungen, darunter kniehoch, oberschenkelhoch und Vollstrümpfe, sodass Sie sich für eine Ausführung entscheiden können, die Ihnen bequem ist. Es ist offensichtlich, dass die meisten Benutzer, die sie häufig verwenden, auf lange Sicht einen beträchtlichen Komfort erfahren, trotz der Unannehmlichkeiten in der Anfangsphase oder beim Tragen. Viele Menschen empfinden dies jedoch als eher angenehm für ihre Beine und weniger ermüdend für die Füße, insbesondere wenn man den Großteil des Tages auf den Beinen war.

• Kompressionsstrümpfe funktionieren nicht wirklich

Es gibt einige Debatten darüber, ob diese Kompressionsstrümpfe tatsächlich funktionieren und die erwartete Wirksamkeit bieten. Man möchte wissen, ob solche Kleidungsstücke eine positive Wirkung auf die Durchblutung haben oder helfen, Schwellungen vorzubeugen.

Entlarvung: Wissenschaftler haben viele Untersuchungen durchgeführt und ob Pharmakologen zustimmen oder nicht, diese Strümpfe sind hilfreich bei der Behandlung vieler Beschwerden, die durch schlechte Durchblutung verursacht werden. Sie werden beispielsweise getragen, um die Bildung von Blutgerinnseln in den Unterschenkeln zu verhindern, eine relativ häufige Erkrankung, die als tiefe Venenthrombose oder TVT bekannt ist und durch Situationen wie lange Flugreisen oder Operationen ausgelöst werden kann. Die Kompression durch die Kompressionsstrümpfe übt einen leichten Druck aus, um das Blut in die richtige Richtung zurück zum Herzen zu drücken und dabei die Möglichkeit der Bildung von Blutgerinnseln sowie geschwollenen Gliedmaßen auszuschließen. Einige der Symptome, von denen Patienten behaupten, dass sie sich durch das Tragen dieser Strümpfe bessern, sind Beinschmerzen, Schwellungen und Krampfadern, die sich durch das Tragen von Strümpfen über einen längeren Zeitraum beheben lassen können. Das Tragen dieser Strümpfe wird in der medizinischen Literatur ausführlich als Mittel zur Verbesserung der Beingesundheit empfohlen.

• Sie können Kompressionsstrümpfe jeder Größe tragen

Ein weit verbreiteter Irrtum besteht darin, dass Kompressionsstrümpfe „universell“ seien und jede gekaufte Größe ausreiche.

Entlarvung: Die Größe der Kompressionsstrümpfe ist sehr wichtig, wenn man den Einsatzzweck der Strümpfe in Betracht zieht. Lockere Strümpfe sind eher unbequem und können in manchen Fällen den Zweck, für den sie gedacht sind, beeinträchtigen. Wenn sie zu klein sind, können sie die Blutzirkulation behindern; wenn sie zu groß sind, bieten sie nicht den erforderlichen gleichmäßigen Druck. Deshalb muss man sich die richtigen Strümpfe anpassen lassen, um sicherzustellen, dass man die richtige Größe und den richtigen Kompressionsgrad erhält, insbesondere wenn sie für medizinische Zwecke getragen werden sollen. Der ausgebildete Gesundheitsexperte berät Sie über die Qualität und Größe der Strümpfe und den für Sie empfohlenen Kompressionsgrad, der normalerweise in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen wird.

• Kompressionsstrümpfe sind nur für den medizinischen Gebrauch bestimmt

Kompressionsstrümpfe sollen nur für Menschen mit besonderen medizinischen Problemen wie Krampfadern oder nach einer Operation von Vorteil sein.

Entlarvung: Daran ist viel Wahres, denn Kompressionsstrümpfe werden manchmal aus medizinischen Gründen getragen, sind aber nicht ausschließlich auf gesundheitliche Zwecke beschränkt. Sportler verwenden sie beispielsweise, um die Durchblutung der Muskeln zu verbessern und so die Regeneration der Muskelmasse zu unterstützen. Manche Menschen verwenden sie auf Reisen, um das Auftreten von TVT und Schwellungen, insbesondere während eines Fluges, zu minimieren. Menschen, die eine sitzende Tätigkeit ausüben und bei der Arbeit lange stehen müssen, beispielsweise Krankenschwestern und Verkäufer, tragen Kompressionsstrümpfe, um Müdigkeit und Schmerzen in den Beinen vorzubeugen. Gerade aufgrund dieser Eigenschaft haben sie sich nicht nur in medizinischen Situationen als nützlich erwiesen, obwohl sie in vielen anderen Situationen verwendet werden können.

• Kompressionsstrümpfe sind schwer an- und auszuziehen

Manche Menschen stützen sich auf die Drohung, Kompressionsstrümpfe zu kaufen und zu tragen, weil sie immer wieder gehört haben, dass das An- und Ausziehen immer schwierig sei.

Entlarvung: Die Befürchtung, dass das Anziehen von Kompressionsstrümpfen etwas schwierig sein kann, wenn man noch nie welche getragen hat, lässt sich nicht widerlegen. Es gibt jedoch mehrere Dinge, die dabei helfen können, die Aufgabe schnell und mit minimalem Aufwand zu erledigen. Ich habe jedoch festgestellt, dass es hilfreich sein kann, sie morgens zum ersten Mal anzuziehen, wenn die Beine nicht so geschwollen sind. Im Knöchelbereich ist es auch möglich, sie leicht anzuziehen, wenn man sie säubert, umdreht und dann anzieht. Es gibt auch Anziehhilfen wie Handschuhe und Rahmen, die dabei helfen, den Strumpf zu halten und ihn richtig hochzuziehen. Ich hoffe, Sie stimmen zu, dass das An- und Ausziehen von Kompressionsstrümpfen keine schwierige Sache ist, natürlich mit ein wenig Übung und der richtigen Technik.

• Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann bei langfristiger Anwendung schädlich sein

Entscheidend ist jedoch, dass das Tragen von Kompressionsstrümpfen über einen längeren Zeitraum schädlich sein kann, insbesondere wenn sie täglich getragen werden.

Entlarvung: Kompressionsstrümpfe können bei richtiger Anwendung und unter ärztlicher Anleitung über einen längeren Zeitraum hinweg vollkommen unbedenklich getragen werden. Der Trick liegt in der richtigen Größe und in der Wahl des richtigen Kompressionsgrades . Manche Personen sollten sie eine Zeit lang ausziehen, wenn sie Symptome wie Hautausschlag oder Juckreiz verspüren. Für viele Menschen ist das tägliche Tragen von Kompressionsstrümpfen jedoch eine gute Maßnahme, um mit einigen Erscheinungen einer schlechten Durchblutung umzugehen, und es gibt keine Hinweise darauf, dass diese Artikel bei richtiger Anwendung gefährlich sind.

• Kompressionsstrümpfe sind alle gleich

Ein weitverbreiteter Irrtum ist, dass es zwischen den verschiedenen Kompressionsstrümpfen keine grundsätzlichen Unterschiede gibt und ihre Wirksamkeit daher nicht von Marke, Modell oder Klasse der Strümpfe abhängt.

Entlarvung: Sie sind in verschiedenen Kompressionsklassen, Längen, Materialien und Ausführungen erhältlich. Der Druck, den sie ausüben, wird in Millimeter Quecksilbersäule angegeben und kann je nach Fall angepasst werden. Einige Strümpfe können auch in der Länge variieren und nur bis zur Wade reichen, andere bis zum Oberschenkel oder zum unteren Teil der Taille. Daher kann das Material sehr dünn und leicht genug sein, damit Luft durch das Gewebe an die Haut gelangen kann, aber es kann auch dickeres und stützenderes Material geben. Deshalb ist es wichtig, den Typ je nach gewünschtem Zweck auszuwählen, sei es die Behandlung bestimmter pathologischer Zustände oder die allgemeine Unterstützung der Beine.

• Kompressionsstrümpfe sind veraltet

Andere wiederum glauben, dass Kompressionsstrümpfe ein Heilmittel der Vergangenheit sind und dass es moderne Therapien gibt.

Entlarvung: Anders als man glauben könnte, sind diese Kleidungsstücke keineswegs altmodisch, sondern haben im Laufe der Jahre massive Veränderungen erfahren. Es ist noch einmal wichtig zu betonen, dass Fortschritte bei Materialien und Designtechnologie sie viel angenehmer, notwendiger und ästhetischer gemacht haben. Heute gibt es so viele Arten von Kompressionsstrümpfen, die normalen Socken oder Strümpfen ähneln, dass die Menschen, die diese Strümpfe brauchen, sie problemlos tragen können. Es gibt auch sehr technische Modelle, die eine abgestufte Kompression aufweisen, die noch besser für die Durchblutung ist. Schließlich wird angenommen, dass die Verwendung und Bedeutung von Kompressionsstrümpfen der Vergangenheit angehört, was jedoch überhaupt nicht der Fall ist.

Fazit: Die wahren Vorteile von Kompressionsstrümpfen verstehen

Kompressionsstrümpfe sind zweifellos eines der wirksamsten Hilfsmittel zur Pflege der Beine, und dennoch gibt es so viele Fehlinformationen über sie. Bei der richtigen Auswahl von Größe und Stil und dem richtigen Kompressionsgrad und nach Rücksprache mit einem Arzt können die Vorteile des Tragens von Kompressionsstrümpfen ohne die üblichen negativen Auswirkungen genutzt werden. Wenn Sie also Sportler, Geschäfts- oder Urlaubsreisender sind oder eine Krankheit haben, die das Tragen dieser Strümpfe erforderlich macht, bietet das Tragen dieser Strümpfe einzigartige praktische und nachgewiesene medizinische Vorteile.