Kompressionsstrümpfe sind von Natur aus eng, und daher kann das Anziehen für ältere Menschen schwierig sein. Aber muss das Anziehen wirklich so schwierig sein? Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Anziehen von Kompressionsstrümpfen mithilfe einiger alter Tipps und Tricks und sogar einiger Hilfsmittel einfacher gestalten können. Wir führen Sie detailliert durch den Anziehvorgang und machen ihn bei jedem Schritt einfach.

Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum richtigen Anziehen von Kompressionsstrümpfen, damit Sie sich den ganzen Tag wohl fühlen.

• Finden Sie in unserem Ratgeber zur Kompressionstherapie den richtigen Strumpf

Kompressionsstrümpfe gibt es in vier Hauptkompressionsstufen. Ihre Kompression wird in Millimeter Quecksilbersäule oder mmHg gemessen. Je höher der mmHg-Wert, desto höher die Kompressionsstufe des Strumpfes! Stellen Sie also sicher, dass Sie den richtigen Strumpf für sich tragen. Ärzte können Kompressionsstrümpfe in den folgenden Kompressionsstufen empfehlen. Sie können auch unseren Leitfaden zur Kompressionstherapie zu Rate ziehen.

• Niedrige Kompressionsstrümpfe haben 8-15 mmHg
• Moderate Kompressionsstrümpfe haben 15-20 mmHg
• Feste Kompressionsstrümpfe haben 20-30 mmHg
• Für eine besonders feste Kompression gibt es 30–40 mmHg.

2) Drehen Sie die Socke/den Strumpf auf links

Entfernen Sie jeglichen Schmuck an Ihren Fingern, um eine Beschädigung des Strumpfstoffs zu vermeiden.

Greifen Sie einen Teil der Socke und stecken Sie Ihre andere Hand bis zur Ferse in die Socke. Greifen Sie mit den Fingern die Ferse und ziehen Sie sie heraus. Jetzt ist die Socke auf links gedreht, mit zwei Lagen und der Ferse vorne.

3) Stecken Sie Ihren Fuß in die Socke.

Platziere nun vorsichtig deine Zehen in der Fersenöffnung der Socke. Schiebe die Socke langsam unter deine Ferse.

4) Entfalten Sie die zweite Schicht der Socke

Legen Sie Ihre Finger in die zweite Lage der Socke um Ihren Fuß und ziehen Sie sie über die Fersen bis unter Ihr Knie (vorausgesetzt, es handelt sich um einen Kniestrumpf). Tun Sie dies langsam, um ein Ausleiern oder Reißen der Socke zu verhindern. Das obere Band des Kniestrumpfs sollte zwei Fingerbreit unterhalb Ihrer Kniescheibe liegen.

5) Glätten Sie die Falten

Glätten Sie die zerknitterten Stellen vorsichtig oder ziehen Sie am oberen Rand der Socke, um die Falten zu beseitigen. Versuchen Sie, das Ziehen am oberen Rand der Socke zu vermeiden, da dies zu Rissen oder einer unnötigen Dehnung des Stoffes führen kann. Wenn Sie es für notwendig halten, tun Sie es vorsichtig und langsam.

Video zum Tragen von Kompressionsstrümpfen

Wenn Sie an Arthritis leiden oder die Kraft in Ihren Händen nachgelassen hat, können Sie zum Anziehen Ihrer Kompressionsstrümpfe auch Gummihandschuhe tragen.

Mit Handschuhen wird das Anziehen von Kompressionsstrümpfen wesentlich erleichtert. Die Handschuhe schützen außerdem den Stoff vor Beschädigungen durch Fingernägel oder Schmuck.

Wie trägt man Kompressionsstrümpfe mit Handschuhen?

1) Falten Sie das obere Band des Strumpfes um.

Falten Sie das obere Band des Strumpfs um und drücken Sie Ihre Finger fest auf die Innenseite des Strumpfs. Das obere Band besteht aus Silikonmaterial, das selbst mit Handschuhen beschädigt werden könnte. Aus diesem Grund ist das Falten unbedingt erforderlich.

• Ziehen Sie den Strumpf über Ihren Fuß

Strecken Sie Ihre Zehen, stecken Sie dann Ihren Fuß in die Socke/den Strumpf und ziehen Sie ihn so weit wie möglich nach oben.

• Falten Sie das obere Band auseinander.

Sobald die Socke so weit wie möglich nach oben gerutscht ist, glätten Sie die Falten und falten Sie dann das obere Band auseinander.

• Glätten Sie Fältchen.

Glätten Sie, wie bereits erwähnt, alle Falten und vermeiden Sie zu starkes Ziehen am oberen Rand der Socke.

Video zum Tragen von Kompressionsstrümpfen mit Handschuhen

Wie zieht man Kompressionsstrümpfe aus?

Das Anziehen des Kompressionsstrumpfes allein reicht nicht. Sie müssen auch wissen, wie Sie ihn wieder ausziehen. Beim Versuch, den Strumpf auszuziehen, können Sie sich das Bein verletzen oder das Material zerstören.

Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Ausziehen von Kompressionsstrümpfen.

1) Falten Sie die Socke vorsichtig.

Beginnen Sie am oberen Bund und falten Sie die Socke vorsichtig bis zur Ferse Ihres Fußes.

2) Ziehen Sie die Socke von der Ferse ab

Wenn Sie die Ferse des Fußes erreicht haben, stecken Sie Ihre Daumen in die Socke, ziehen Sie sie vorsichtig an der Ferse heraus und schieben Sie sie dann langsam von Ihrem Fuß.

Video zum Ausziehen von Kompressionsstrümpfen

Diese Methode ist gängiger und kann ohne Handschuhe ausprobiert werden. Bei Sommerhitze oder wenn die Kompression etwas zu fest ist, ist es jedoch schwierig, die Handschuhe auszuziehen, ohne den Stoff zu beschädigen. Wir empfehlen, Handschuhe anzuziehen und dann zu versuchen, die Handschuhe auszuziehen.

Beim Anziehen von Handschuhen verändert sich der Vorgang etwas.

Wie zieht man Kompressionsstrümpfe mit Handschuhen aus?

1) Halten Sie die Oberseite des Stoffes

Halten Sie das obere Band nicht fest. Wie bereits erwähnt, könnte das Silikonmaterial des oberen Bandes durch den Druck, den Sie nach dem Tragen der Anziehhandschuhe ausüben, beschädigt werden. Halten Sie den Teil direkt darunter fest.

2) Falten Sie die Socke nach unten

Sobald Sie einen festen Griff haben, ziehen Sie den Strumpf in einem Zug langsam Ihr Bein hinunter. Tun Sie dies, bis das obere Band der Socke über die Ferse des Fußes hinausragt.

3) Ziehen Sie die Socke heraus

Wenn Sie versuchen, die Socken am oberen Band herauszuziehen, können Sie sich verletzen. Daher ist es ratsam, Handschuhe zu verwenden und die Socken vorsichtig aus dem Fuß zu ziehen. Wiederholen Sie dies ein paar Mal, bis das obere Band der Socke über die Zehen Ihres Fußes hinausgeht oder diese bedeckt. Schieben oder ziehen Sie die Socke nun einfach ganz heraus und schon kann es losgehen.

Video zum Ausziehen von Kompressionsstrümpfen mit Handschuhen

Mit dieser Anleitung können Sie Ihre Socken oder Strümpfe mühelos anziehen und ausziehen.

Wenn Sie beim Anziehen der Socken selbst mit den in dieser Anleitung beschriebenen Schritten Schwierigkeiten haben, möchten Sie möglicherweise in ein Gerät investieren, das Ihnen das An- und Ausziehen der Kompressionsstrümpfe erleichtert.

Es sind zahlreiche solcher Zubehörteile erhältlich.

Fünf empfohlene Produktzubehörteile, die Ihnen helfen

1. Sockenhilfe

Mit der flexiblen Anziehhilfe können Sie die Socke über das Produkt ziehen, wodurch dieses ausreichend gedehnt wird, sodass Sie Ihren Fuß hineinstellen und langsam in die Socke hineingleiten können.

Bild der Sockenhilfe

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2. Strumpfanzieher

Der Strumpfanzieher hilft Ihnen beim bequemen An- und Ausziehen des Strumpfes. Legen Sie den Strumpf in den Mittelrahmen und ziehen Sie ihn bis zum Ende nach unten. Schieben Sie dann Ihren Fuß in den Strumpf. Halten Sie nun die beiden seitlichen Griffe langsam fest und ziehen Sie sie nach oben, bis Sie das obere Band des Strumpfes erreichen. Dies gewährleistet ein angenehmes Tragegefühl ohne Falten oder Beschädigungen.

Bild vom Strumpfanzieher

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Video zur Verwendung von Stocking Donner

3. Doff N' Donner (mit Waffel)

Der Doff N' Donner funktioniert mit einer Hülse und einem Kegel (muss separat erworben werden). Platzieren Sie den Kegel an einer stabilen Stelle und ziehen Sie dann den Strumpf über den Kegel. Schieben Sie als Nächstes die Hülse bis zur Basis des Kegels nach unten, greifen Sie dann das obere Band des Strumpfs und ziehen Sie es nach oben. Halten Sie an, wenn das obere Band die Spitze des Kegels erreicht, und rollen Sie dann die Hülse mit dem Strumpf vom Kegel ab.

Nun einfach den Fuß in die offene Stelle des Ärmels stellen, wo die Ferse ist und den Ärmel bis zum Knie hochrollen. Fertig.

Wenn Sie den Kegel nicht haben, ist das kein Problem. Sie können den Strumpf auch allein mit dem Ärmel tragen. Ziehen Sie den Strumpf einfach über Ihren Arm und wiederholen Sie den Vorgang an Ihrem Arm.

Bild von Doff n Donner

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Sehen Sie sich dieses Video an, um den Vorgang besser zu verstehen

4. Es bleibt Körperkleber

Dieses Zubehör wird verwendet, um Ihren Strumpf den ganzen Tag lang an Ort und Stelle zu halten, falls Ihr Strumpf kein haftendes Abschlussband hat. Tragen Sie es einfach auf den Hautbereich auf, bis zu dem das Abschlussband reicht, und tragen Sie Ihren Strumpf dann ohne Bedenken. Der Klebstoff verursacht keine Hautreizungen oder Entzündungen. Der Klebstoff lässt sich nur durch Auftragen von Wasser auf die Haut entfernen.

Bild von „Es bleibt“

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5. Super-Grip-Anwendungshandschuhe

Dies sind die Handschuhe, die in den obigen Schritten erwähnt wurden. Die Handschuhe sind besonders nützlich für Menschen mit verminderter Handkraft oder Handgriff, für Menschen mit Arthritis oder anderen Handverletzungen und sogar für Damen mit langen Nägeln und Schmuck. Die Handschuhe erleichtern das Tragen der Kompressionsstrümpfe erheblich und sind zudem viel günstiger als jedes andere Produkt.

Bild von Handschuhen

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Wir hoffen, dass Ihnen dieser Leitfaden dabei geholfen hat, die richtige Methode und das richtige Produkt zum An- und Ausziehen der von Ihnen gekauften Kompressionsstrümpfe zu finden.