Gestion des problèmes de santé grâce aux bas de contention (avec 12 conseils d'experts)

Les médecins prescrivent souvent des bas de contention à certains patients. Contrairement aux bas classiques, ces bas ont des vertus thérapeutiques. Ils soulagent les symptômes de certaines pathologies. Les sportifs peuvent également utiliser des bas de contention pour améliorer leurs performances sportives et récupérer après l'effort.

Les chaussettes de compression (bas) sont disponibles dans différentes spécifications et nécessitent un ajustement professionnel en fonction de la condition pour laquelle elles sont utilisées. Elles sont disponibles en différentes longueurs et serrages. Vous pouvez également porter des manchons de compression sans pieds.

Utilisations des bas de contention

Les bas de contention sont avantageux dans plusieurs pathologies. Voici quelques indications pour l'utilisation de ces chaussettes.

1. Les personnes sujettes aux troubles circulatoires comme la TVP, les varices ou le diabète
2. Récupération post-opératoire
3. Les personnes atteintes ou à risque de lymphœdème
4. Les personnes alitées
5. Patients qui ont des difficultés à bouger leurs jambes
6. Les professionnels qui doivent travailler assis ou debout tout au long de la journée
7. Femmes enceintes
8. Sportifs
9. Les personnes qui passent de longues périodes dans les avions
10. Les personnes qui ont des jambes douloureuses ou gonflées

Types de bas de contention

Vous pouvez trouver des chaussettes et des bas de contention de différentes longueurs et pressions pour différentes parties du corps. Ils sont également disponibles en différents niveaux de pression, mesurés en mmHg (millimètres de mercure). Ces bas doivent être suffisamment serrés et bien ajustés. Utilisez des bas offrant une compression légère avec des chiffres plus bas ; ils prendront soin de vos pieds au travail. Si vous souhaitez prévenir une thrombose veineuse profonde, utilisez des bas avec un ajustement plus ferme.

Les deux types de bas de contention les plus courants sont :

1. Bas de contention gradués : les bas de contention gradués sont plus serrés autour des chevilles. Ils deviennent plus lâches au fur et à mesure qu'ils remontent le long de la jambe.
2. Bas anti-thromboembolique (TED) ou bas anti-embolie : ils favorisent une meilleure circulation sanguine et réduisent le risque de gonflement grave. Ils sont généralement utilisés pour prévenir les complications liées aux caillots sanguins dans les jambes, comme le syndrome post-phlébitique.

Choisir les bons bas de contention

Lorsque vous choisissez des chaussettes ou des bas de compression, vous devez consulter votre médecin ou votre professionnel de la santé pour connaître la meilleure option pour vous.

Jetez un oeil à ces conseils qui vous aideront à faire le bon choix.

1. Vérifiez l'ajustement

La longueur et la coupe correctes sont les paramètres les plus importants pour choisir les bonnes chaussettes de compression. Par exemple : il est conseillé de passer à des bas de contention de qualité supérieure si les bas de contention graduée ne sont pas efficaces pour vous.

2. Choisissez le niveau de compression approprié

Le niveau de compression dont vous avez besoin dépend de votre état de santé. Les différents niveaux de compression sont les suivants :

• Faible compression : ces bas offrent une compression inférieure à 20 mmHg.

• Compression moyenne : Les bas de contention moyenne offrent une compression entre 20 et 30 mmHg. Ils contrôlent l'enflure et la douleur chez les personnes souffrant d'une thrombose veineuse profonde ou de varices.

• Compression modérée à élevée : Elles offrent une compression entre 30 et 40 mmHg et soulagent les douleurs ou gonflements intenses.

• Compression ferme : ce type de bas est utilisé pour les personnes souffrant de problèmes veineux graves ou de caillots sanguins. Ils offrent une compression comprise entre 40 et 50 mmHg.

CompressionSale propose une grande variété de bas de contention, disponibles en différents niveaux de compression. Nous proposons des marques renommées telles que JOBST , Sigvaris , Truform et Therafirm , pour n'en citer que quelques-unes.

3. Prenez des mesures pour trouver les bas qui vous donnent les meilleurs résultats

Mesurez la longueur et la circonférence de votre cheville, de vos mollets et de votre jambe pour trouver des bas parfaitement ajustés. Si vous souhaitez opter pour des vêtements de compression de qualité supérieure, faites appel au personnel qualifié du magasin de fournitures médicales pour obtenir les bonnes mesures. Ils vous indiqueront également comment enfiler et retirer les bas. Prenez ces mesures lorsque vos jambes sont le moins gonflées.

Si vous avez des difficultés à atteindre vos pieds, utilisez des dispositifs d'aide à l'enfilage pour enrouler vos bas de contention. Vous pouvez également demander de l'aide à un ami ou à un membre de votre famille.

Combien de temps faut-il porter des bas de contention ?

Selon votre état et les conseils de votre médecin, vous devrez peut-être garder les bas toute la journée. Il est possible de porter des chaussettes de contention pendant quelques heures. Suivez les conseils de votre médecin et agissez en conséquence. Les bas de contention prescrits sur ordonnance doivent être portés 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et retirés uniquement pendant le bain.

En ce qui concerne le port de bas de contention, il est préférable de suivre les instructions du médecin. En général, il est conseillé de retirer les bas de contention vendus sans ordonnance pendant le sommeil. En revanche, il peut vous être conseillé de porter des bas de contention vendus sur ordonnance pendant la nuit.

Le guide du débutant pour utiliser correctement les bas de contention

Si vous utilisez des bas de contention pour la première fois, cela peut être un peu difficile pour vous. N'oubliez pas que les bas de contention ne seront efficaces que si vous les portez correctement. Dans le cas contraire, cela peut entraîner des problèmes de circulation sanguine ou interrompre la circulation comme un garrot.

Voici 12 conseils à garder à l’esprit lorsque vous portez ces chaussettes thérapeutiques.

1. Portez les bas dès le matin car vos jambes seront moins gonflées à ce moment-là.
2. Ils ne devraient pas être trop longs.
3. Ne jamais plier ou enrouler les hauts vers le bas sinon ils seront trop serrés.
4. Remplacez les bas tous les trois à six mois.
5. Faites mesurer vos jambes lorsque vous commandez de nouvelles paires.
6. Enroulez-les à l'envers jusqu'à la cheville et glissez vos pieds à l'intérieur. Ensuite, enroulez-les lentement sur vos jambes et éliminez les accrocs en lissant le tissu.
7. Lorsque vous portez des cuissardes ou des leggings, remontez-les au-dessus de vos genoux après vous être levé.
8. Portez des gants en caoutchouc lorsque vous enfilez les bas pour avoir une meilleure adhérence.
9. Ne portez aucun bijou lorsque vous enfilez les bas car cela pourrait les déchirer ou les accrocher.
10. N'appliquez aucune lotion ni huile avant de porter les bas.
11. Avant de porter les bas pour la première fois, lavez-les avec un savon doux. Cela les rendra plus faciles à porter.
12. Achetez plus d’une paire de bas, si vous le pouvez, afin d’avoir une paire propre tandis que l’autre est sale.

Remarque : lorsque vous portez des chaussettes ou des bas de contention pour la première fois, vos jambes seront douloureuses. Si vous ressentez une légère gêne, elle disparaîtra au bout d'un certain temps. Cependant, si vous ressentez une douleur intense ou si vos jambes ou vos pieds se décolorent, consultez immédiatement un médecin.

Pour conclure

La compression est la base de la gestion des troubles circulatoires et de la prévention des complications post-opératoires. Veillez simplement à suivre les conseils partagés ci-dessus et à vérifier vos jambes à intervalles réguliers. Il ne doit y avoir aucun signe d'irritation, de rougeur, d'infection ou d'autres changements de couleur ou de peau. En plus de porter ces bas de contention, vous devrez peut-être prendre d'autres mesures, comme vous allonger avec les pieds surélevés ou porter des bandages de contention pendant la nuit. Consultez votre médecin et respectez ses recommandations pour obtenir les meilleurs résultats.