Jambes fatiguées et douloureuses ? Chevilles gonflées ? Varices ?
Êtes-vous à risque de problèmes graves aux jambes ?
Les problèmes de jambes sont répandus dans le monde entier, mais ce que la plupart des gens ignorent, c'est qu'environ 90 % des troubles des jambes trouvent leur origine dans les veines. Si vous avez les jambes fatiguées, douloureuses, gonflées ou si vous constatez un début de varices, cette page vous aidera à apprendre comment améliorer la santé de votre circulation veineuse. Les problèmes veineux peuvent s'aggraver progressivement avec le temps et affecter votre santé pour le reste de votre vie.
Il existe de nombreuses mesures pour réduire le risque de développer des maladies veineuses. Nous pensons que la compréhension de la cause des maladies veineuses est une première étape importante.
Êtes-vous à risque ? Lisez la suite...
Causes et facteurs de risque
- Voyage longue distance
- Hérédité ou âge supérieur à 40 ans
- Position assise ou debout prolongée
- Grossesse
- Obésité ou mode de vie sédentaire
- Chirurgie ou traumatisme
- Maladie infectieuse
Signaux de danger. Dans la plupart des cas, les problèmes de jambes ne surviennent pas de manière inattendue.
Il existe des signes d’avertissement typiques tels que :
- Jambes lourdes, chaudes ou fatiguées
- Une sensation de tension, de crampes, de fatigue ou de coups de poignard dans les mollets
- Chevilles gonflées
- Premiers signes de petites varices
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Le système circulatoire
Retour veineux
Le corps dispose de plusieurs moyens pour favoriser le retour du sang vers le cœur. Tout comme le système artériel utilise la puissance du cœur pour faire circuler du sang frais dans les tissus, le muscle du mollet agit comme un « deuxième cœur » en se contractant et en se relâchant lorsque la personne marche.
Les valves unidirectionnelles des veines superficielles et profondes aident le sang à refluer vers le cœur. Le système profond gère jusqu'à 90 % du volume sanguin veineux et constitue le système à haute pression de la circulation veineuse dans les jambes. Le système superficiel gère les 10 % restants et constitue le système à basse pression. Lorsque les muscles du mollet se relâchent, les valves se ferment pour empêcher le sang de refluer dans la partie inférieure de la veine. Ces valves sont fragiles et peuvent être facilement endommagées.
D’autres « pompes » aident à pousser le sang vers le cœur, comme la cheville, le pied et le diaphragme.
Problèmes veineux dans les jambes
L'insuffisance veineuse est une maladie dans laquelle les valvules des veines ne fonctionnent plus. Cela perturbe le retour veineux vers le cœur et provoque une accumulation de sang dans la veine. Les facteurs conduisant à l'insuffisance veineuse comprennent la stase veineuse, les modifications ou les dommages à la paroi veineuse ou à la valvule.
L’insuffisance veineuse peut entraîner des varices, une phlébite, une thrombophlébite, des caillots sanguins et des modifications de la peau, y compris des ulcères de jambe.
Descriptions des problèmes veineux
Les varices sont des veines visiblement élargies, souvent de couleur bleuâtre et pouvant paraître tordues. Elles sont causées par l'accumulation de sang dans une veine endommagée et peuvent parfois être douloureuses. Aux premiers stades des varices, les jambes peuvent être fatiguées, lourdes, douloureuses ou tendues.
La phlébite est une inflammation de la paroi d'une veine. Il s'agit du problème le plus courant associé aux varices. Les symptômes peuvent inclure un gonflement, une rougeur, une chaleur ou une douleur dans la zone affectée.
La thrombophlébite superficielle est une inflammation d'une veine provoquée par un caillot sanguin. Les symptômes sont similaires à ceux de la phlébite.
Thrombose veineuse profonde (TVP)
Une thrombose veineuse profonde (TVP) est un caillot sanguin dans l'une des veines profondes. Environ 25 % des TVP s'éloignent des veines profondes et se déplacent dans la circulation sanguine jusqu'aux poumons. C'est ce qu'on appelle une embolie pulmonaire et qui peut avoir des conséquences potentiellement mortelles. Les symptômes comprennent :
- Douleur et sensibilité dans une jambe
- Gonflement d'une jambe
- Augmentation de la chaleur et de la rougeur dans une jambe
- Essoufflement et évanouissement
- Douleur dans la poitrine
Les TVP peuvent survenir sans symptômes.
L'insuffisance veineuse chronique (IVC) est un terme générique utilisé pour décrire une affection de longue durée impliquant un retour veineux altéré à divers degrés de gravité. Les symptômes comprennent :
- Œdème (gonflement)
- Sensation de lourdeur dans les jambes
- Douleurs ou crampes dans les mollets
- Décolorations de la peau
- Dermatite (problèmes de peau)
- Eczéma sec ou suintant
- Ulcère veineux de jambe
Un ulcère veineux de la jambe est une plaie ouverte qui se forme généralement près de la cheville et est due à une mauvaise circulation chronique. L'ulcère a une apparence suintante et crue et la peau qui l'entoure est sèche, prurigineuse et brunâtre.
couleur. Les ulcères veineux de jambe sont généralement lents à guérir.
Pourquoi la compression fonctionne
La thérapie par compression consiste à appliquer une pression externe sur le membre pour réduire la pression veineuse à l'intérieur du membre. Cela signifie porter des chaussettes ou des bas spécialement conçus pour soutenir vos veines et augmenter la circulation. Pour une efficacité optimale, les chaussettes ou les bas doivent être enfilés au début de la journée et retirés avant d'aller vous coucher.
N'oubliez pas que le cœur tente de pomper le sang contre la gravité dans les veines des jambes. Lorsqu'une personne marche, la contraction et la relaxation régulières des muscles du mollet autour des veines sont nécessaires pour aider à faire circuler le sang vers le cœur.
Certaines personnes souffrent d'une faiblesse héréditaire des parois ou des valvules veineuses, ce qui crée des difficultés supplémentaires pour la circulation veineuse. Le port de chaussettes ou de bas de contention est essentiel pour la prévention et le traitement des varices et d'autres problèmes circulatoires, en particulier pour les personnes à risque.
Pourquoi la compression est-elle graduée ?
La compression graduée, ou compression graduelle, comme on l'appelle, fonctionne de telle sorte que la pression est maximale au niveau de la cheville et diminue progressivement le long de la jambe et du corps. Cette pression est nécessaire pour contrer les effets de la pression dans la veine. Cette pression est mesurée en mmHg. On ne comprend pas complètement comment fonctionne la compression, mais personne ne peut nier ses avantages.
Votre médecin ou votre thérapeute peut vous aider
Il existe des méthodes efficaces pour traiter les troubles veineux. Votre médecin peut établir un diagnostic pour évaluer correctement l'évolution et la gravité de votre maladie et prendre les mesures thérapeutiques appropriées.
Quand un médecin prescrit-il des bas de contention ?
Un médecin ou un thérapeute prescrit des bas ou chaussettes médicaux de contention en cas de trouble veineux actif de la jambe ou à titre préventif en présence de facteurs de risque. Ils sont également prescrits après une intervention chirurgicale pour les patients qui ne sont pas confinés au lit.
Remplir votre ordonnance est facile. Il vous suffit de sélectionner l'une de nos marques ( Jobst , Sigvaris , Mediven, Juzo , Activa ) et de sélectionner le niveau de compression approprié :
Disponible dans ces niveaux de compression :
- 8-15 mmHg (léger ou modéré)
- 15-20 mmHg (modéré)
- 20-30 mmHg (ferme)
- 30-40 mmhg (Extra-Ferme)
En savoir plus sur les niveaux de compression
CONSEIL : Nous pouvons vous aider à prendre vos mesures et vous recommander les bas adaptés à vos besoins en fonction des conseils de votre médecin. N'hésitez pas à nous contacter par téléphone, chat en direct ou e-mail si vous avez besoin d'aide.
Avantages des bas de contention médicaux
Partout dans le monde, les gens se sentent mieux lorsqu'ils portent des bas et des chaussettes de compression graduée, en particulier ceux qui passent trop de temps en position assise ou debout. Pour bénéficier des avantages de la compression graduée, il suffit de porter des bas ou des chaussettes de contention.
Les bas de contention gradués demeurent la norme dans la prise en charge de la maladie veineuse chronique. La compression graduée exerce une pression sur la jambe la plus serrée au niveau de la cheville. La quantité de compression ou de pression diminue progressivement le long de la jambe. Bien que le mécanisme d'action exact de la compression reste incertain, on pense que la compression offre deux avantages principaux aux personnes souffrant d'insuffisance veineuse chronique.
L'effet le plus important de la compression est peut-être qu'elle augmente la pression dans les tissus sous-cutanés, réduisant ainsi la fuite excessive de liquide des capillaires et augmentant l'absorption du liquide tissulaire par les capillaires et les vaisseaux lymphatiques. La compression réduit donc et aide à prévenir le gonflement.
Deuxièmement, la compression réduit la capacité des veines superficielles de la jambe à se dilater et à se remplir de sang, ce qui empêche le sang de refluer dans ces veines, provoquant une congestion. La congestion de la jambe est responsable des problèmes de jambes, des gonflements et des changements cutanés fréquents chez les personnes souffrant de problèmes veineux.